bialko 2 3

Ćwiczę 2 lata. Dietę mam. Czy cykl jabczan + jakaś przed treningówka( i po treningowy jeżeli ma to sens) + bcaa + witaminy + białko wg braków Ma sens ten cykl? jak połączyć? pozdro

Witam, chcialbym zrzucic tluszcz ale dodatkowo przybrac na masie. Jaka dieta? low carb? bialko ma uzupelniac miejsce weglowodanow? czy jak...bo nie wiem jak to zrobic

chciałem zapytać jakie białko wybrać na redukcję ,

jak w temacie wygrzebałem takie coś na allegro ,czy to dobre żródło białka ? http://allegro.pl/izolat-bialka-sojowego-non-gmo1kg-bialko-i1941578979.html

Mam pytanie jak dawkowac Cell Pumpa Xpanda nowa formula i bialko z Ostrowi WPC 80 %?? wogule mozna laczyc te suplementy ??

Czy to normalne że Białko Ostrowi jest bardzo sypkie i rzadkie?(proszek)pachnie trochę jak mleko w proszku. Kupowane w naszym sklepie:):)

Białko i węgle zmieszane to to samo co gainer qpny?? Jak tak to jakie iloście się miesza GG:1853774 Tlen:Starship2570

zastanawiam sie ile mniej wiecej bialka ma jedno cale jajko a ile bialko z 1 jajka??z gory dzieki

ławka: http://allegro.pl/lawka-rzymska-do-brzuszkow-kettler-niemcy-i2714898995.html obciążenie 4 x 1,25 kg 15zł mam jeszcze białko, otwarte, zostało 900gr, peak whey delicious 50zł

witam mam 24lata 170cm wz okolo waze 73kg mam zamiar zaczac cwiczyc i zastanawiam sie nad zakupen anapolonu 25mg 100tab pulu gajnery i bialko cosadzicie o tym czy to madry pomysl czy idioctwo?

Witam od kiedy zaczolem brac kreatyne+ dextroza+ białko( sojavit 70 ) zauważyłem że schodzi mi skura z rąk . czy to normalne ?

Witam. Mam takie pytanie czy w Bialymstoku moge gdzies kupic bialko ostrowii w przyzwoitej cenie. Interesuje mnie jakies 10kg , moze byc mniej. W razie czego moje gg 7774612

Jak to sie ma w dni nietreningowe z dietą ? Owszem bialko jest potrzebne do regenracji ale węglowodany ? Co z posilkami okolo treningowymi ?

Witam! chcem zacząć brać białko Olimp Whey Protein Complex 100% i chciałbym dowiedzieć się czy mieliście po nim trądzik? -Czy branie białka dziennie 40g spowoduje trądzik?

Witam, na sprzedanie BIałko bsn syntha 6 edge w saszetkach po 40g. 1kg-75zł smak czekolada /SFD/Images/2016/7/5/192ece1a15b0428aa53808a6d0ba0ffa.jpg

Siema. Mam tak ułożony plan cyklu na siłę: DT: 5g rano kreatyny. W czasie treningu i po treningu carbo. Na noc białko. DNT: 5g kreatyny rano.

witam pisze z pytanie co wybrać na mase? kreatyna olimp creatine mega caps 300k + gainer mass activator 3kg lub bialko lowickie wpc 80 1,8kg + gainer mass activator 3kg ?

1 co by bylo gdybym liczyl tylko kal b3z makro? 2 czy moglibyscie polecic jakies zarcie wysokie bialko niski tluscz bo twarog mi sie nudzi a musze 155 b i 45 t thx z gory

Witam. jakie białko polecacie - Olimp SP80 czy Biogenix Ultra Whey? Podobno robi je ta sama firma stąd moje pytanie...

Mam Pytanie oplaca mi sie kupowac Createston i bialko whey isolate , czy lepiej kupic cos z creatyny? prosze o pomoc.